كيف تحافظين على شعرك

*الاهتمام بنظافة فروة الرأس وغسل الترسبات الدهنية العالقة التي قد تؤثر في جذع الشعرة،

وينصح بغسل الرأس مرتين الى 3 مرات بالاسبوع مع مراعاة عدم فركه بشدة،

واستخدام شامبو جيد لا يسبب ازالة الصبغة الكاسية للجذع بشكل يؤدي الى خشونة الشعر،

والامر يزداد سوءا اذا كانت نسبة الاملاح، خاصة الكالسيوم الموجودة بالماء مرتفعة،

وافضل انواع الشامبو هي تلك التي لا تزيل الطبقة الدهنية الطبيعية الموجودة بالشعر

وتعطي رغوة سريعة عند الاستحمام، ويمكن غسلها بسرعة من الشعر.

* تجنب استخدام مجففات الشعر ما امكن.

* يكون الشعر اكثر عرضة للتكسر عند امتصاصه للماء،

لذا فإن العناية اهم اثناء ابتلال الشعر، وذلك من خلال مراعاة التالي:

ـ لف الشعر بمنشفة لتجفيفه ومن دون دعك.

ـ ينصح باستخدام مشط ذي اسنان متباعدة غير حادة.

ـ استخدام المجففات بدرجة حرارة متوسطة 2 ـ 3 مرات اسبوعيا لا اكثر.

* عدم الاكثار من صبغات ومشقرات الشعر.

*استخدام الشامبو بعد السباحة لازالة بقايا المواد الكيميائية مثل الكلور.

* تدليك فروة الرأس، لتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تغذية بصيلات الشعر،

الا ان التدليك الشديد قد يؤدي الى العكس فقد يؤذي البصيلات الموجودة، وبالتالي يتسبب في تساقط الشعر.

* التقليل من نسبة الدهون الحيوانية والنشويات في الطعام يساعد على التقليل من افرازات الغدد السطحية بفروة الرأس

، وبالتالي يساعد على نمو الشعر بطريقة افضل

شكرا على مجهودك الرائع والمعلومات الجامدة دى

شكرا على الموضوع

thanx